Får du inte livspusslet att gå ihop? Går du igenom en svår period i livet?
🌱 Jag kan hjälpa dig till en bättre balans mellan arbete och privatliv.
🌱 Jag kan hjälpa dig att börja tro på dig själv igen och gå vidare i livet.
I mitt arbete som coach arbetar jag med både individer och grupper. Min uppgift är att sätta igång en förändring för att individen eller gruppen ska nå det önskade målet. Tillsammans utforskar vi de outnyttjade potentialer som finns inom dig.
Vad är coaching?
”Coaching är en lösningsfokuserad samtalsteknik som går ut på att hjälpa en person eller en grupp att bli mer aktiv och mer effektivt använda sina förmågor för att nå vissa mål” (källa Wikipedia).
För mig är Coaching en teknik där jag får klienten att växa och hjälper klienten till önskad förändring. Jag är alltid ärlig och objektiv och möter dig med så kallad ”tough love” vilket kommer få dig att nå de mål du önskar.
Arbetslivscoaching Worklife balance
Känner du dig stressad och otillräcklig både på jobbet och hemma? Jag träffar många människor som upplever att de inte presterar på den nivå de förväntar sig. Det kan gälla både på arbetet och hemma som partner/förälder. Många vill ha en förändring men vet inte var de ska börja eller hur de ska göra.
För att komma ur en pressad vardag är det viktigt att du erkänner dina egna känslor och behov. Jag hjälper dig att identifiera dina innersta önskningar och hur du ska få till en förändring för att få ett bättre och sundare liv.
Livscoaching
Går du genom en svår period i livet?
Livet kan vara utmanande, och ibland behöver vi någon som kan vägleda oss genom de svåra stunderna. Är du i en ohållbar situation? Oavsett om det är på grund av personliga eller yrkesmässiga orsaker, finns jag här för att stötta dig. Jag kan ge dig verktyg för att hantera stress och oro, bearbeta separationer och få dig att se nya perspektiv som förändrar din upplevelse av situationen.
Så här tycker några av mina klienter
Jag har varit missnöjd med mitt liv. Tyckte det var ett evigt ekorrhjul som bara gick fortare och fortare. När jag kom hem från arbetet hade jag knappt tid och ork för min familj vilket jag fick jättedåligt samvete för. Efter bara några samtal med Annica började jag känna en lättnad och en känsla av att jag faktiskt kunde göra något åt min situation själv.
Nu vet jag vad jag vill och vad som är viktigt för mig och jag har fått kraft att förändra min situation. Jag vet också att Annica finns ett samtal bort i fall jag behöver mer vägledning och någon som lyssnar. Skönt!
Annica är lugn, avslappnad och öppensinnad. Jag kände genast ett förtroende för henne vilket hjälpte mig att kunna sätta ord på mina känslor och bena ut mina tankar. Tack vare att Annica vågade ställa obekväma frågor för att väcka mina innersta känslor så har jag kommit fram till vad jag vill förändra och är på god väg att göra det.
Jag blev uppsagd på grund av arbetsbrist, jag hade panik och tog kontakt med Annica för att få hjälp med hur jag skulle gå vidare. Under våra samtal kom jag fram till att jag inte alls skulle fortsätta på min gamla karriär utan satsa på något som jag längtat efter jättelänge men inte haft tid eller ork att utforska. Vilken vändning! Nu har jag precis fått ett nytt jobb som jag älskar. Tack Annica för fina och kreativa samtal.